Hazánkban is töretlen sikerrel terjed az egészségüket megőrizni vágyók és gyógyulásukat keresők körében az egyre népszerűbb paleolit táplálkozás. A paleolit étrend valódi modelljei azok, a ma is velünk élő természeti népek, melyeket, az elmúlt 100-150 évben ismertünk…

Hogy egyszerű-e az egészséges életmód ? Sajnos nem. Lemondásokkal jár ? Igen! Folytathatnám a kérdések hadát annak kapcsán, hogy milyen a paleo életmód, de egy kérdés számít csak igazán,hogy jobban érzem-e magam tőle ? Ma a magokról írok pár sort hiszen a paleo diétát…