Miért jó a súlyzós testedzés?
Számomra az egyik legkedvesebb testmozgás a súlyzós edzés. Bár sokak nem sorolnák a testmozgások, illetve a sportok közé, szerintem a kondi ugyanúgy sport, mint az úszás. Kikapcsolódásnak sem utolsó, abban az egy-másfél órában, ameddig az ember kondizik kikapcsolhat, nem kell a…