Miért jó a kreatin?
A kreatin egy természetesen előforduló aminosav, amely a glicin, arginin és metionin aminosavakból epül fel. Legfőképpen a fehérje mellé ajánlott szedni, az erőnlét növelésére tökéletesen alkalmas.
Hogyan vihető be legegyszerűbben a szervezetbe?
A legegyszerűbb és…