A stressz levezetése a sporttal
Minden emberben felgyülemhet a stressz, gondoljunk csak bele: reggel sietünk, lekéssük a buszt, vagy dugóba keveredünk, már is idegesek leszünk.
Amikor haza érünk, stresszesek leszünk a munkánk, vagy a vizsgáink, tanulmányaink miatt, nem is beszélve a magánéleti problémákról.…