Sportolj heti 3x1 órát!
Közismert, hogy a sport örömforrás. A heti 168 órából csupán CSAK 3x1 órát kellene eltölteni valamilyen típusú sport űzésével. Persze ez a minimum lenne egy átlagos ember számára, hogy egészséges maradjon illetve egy kis változatosságot vigyen be a mindennapjaiba. Valaki csak…